Soms is stilstaan nodig om terug vooruit te kunnen.

Je loopt vast. In je hoofd, in je energie of in hoe je je plek in het leven ervaart. Of je zoekt gewoon iemand die professioneel mee denkt en voelt — zonder oordeel, met aandacht voor wat er écht speelt.

In mijn praktijk bied ik begeleiding aan adolescenten en volwassenen (16+) die ondersteuning zoeken bij uiteenlopende uitdagingen. Altijd afgestemd op jouw tempo, jouw situatie en jouw noden. Samen zoeken we helderheid, richting, herstel van veerkracht en stabiliteit.

​

Voor Wie?

Individuele begeleiding is bedoeld voor adolescenten en volwassenen (16+) die geen zelfstandig statuut of eigen bedrijf hebben, en nood hebben aan professionele ondersteuning.

Je bent welkom met heel diverse vragen of thema’s, zoals:

• Stressgerelateerde en aanpassingsproblemen

• Burn-out & bore-out

• Loopbaanvragen of talentontwikkeling

• Hoogsensitiviteit

• Perfectionisme of faalangst

• Depressieve gevoelens

• Angstklachten of fobieën

• ADHD en ADD

• ASS (Autismespectrumstoornis)

• Rouw- en verliesverwerking

• Traumaverwerking (EMDR)

 

Hoe werk ik?

Afhankelijk van jouw behoeften maak ik gebruik van diverse evidence-based technieken en therapeutische interventies, zoals:

​

• ACT (Acceptance & Commitment Therapy)

• Mindfulness

• EMDR (traumaverwerking)

• Neurofeedback

• NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren)

• … en andere op maat gemaakte methodieken die aansluiten bij jouw traject.

​

Mijn aanpak is gericht op praktische, duurzame verandering, zodat jij vooruitgang boekt op een manier die bij jou past.

​

Praktisch

• Consultaties zijn op afspraak (live of online mogelijk)

• Begeleiding kan kort- of langdurig zijn, afhankelijk van je vraag

• Sommige mutualiteiten voorzien gedeeltelijke terugbetaling – informeer bij je eigen ziekenfonds

 

Groepssessies – samen leren, groeien en oefenen

Naast individuele begeleiding bied ik ook groepssessies aan rond specifieke thema’s. In kleine groepen (7 à 9 deelnemers) verkennen we inzichten en technieken die helpen bij persoonlijke groei, op een toegankelijke en interactieve manier.

Je hoeft niets te delen wat je niet wil — deze sessies zijn laagdrempelig, praktijkgericht en afgestemd op de deelnemers.

Voorbeelden van thema’s:

• Stress en psycho-educatie

• Perfectionisme

• Mindfulness & focus

• Omgaan met de interne criticus

• … en andere actuele onderwerpen

 

Groepssessies zijn voordeliger dan individuele gesprekken, en kunnen aanvullend of zelfstandig gevolgd worden.

 

Wil je meer weten of deelnemen? Neem gerust contact op voor de actuele thema’s en data.

​

Afspraken & betaling​

• Consultaties zijn enkel op afspraak

• Gelieve minstens 48 uur op voorhand te verwittigen bij annulatie (graag versturen via whatsapp)

• Afspraken geannuleerd minder dan 24u vooraf worden volledig aangerekend

• Betaling gebeurt na elke sessie (cash of via QR-code/bankapp)​

 

Vertrouwensrelatie & beroepsgeheim

Psychologische begeleiding vertrekt vanuit wederzijds respect en vertrouwen. Bij de start van het traject maken we duidelijke afspraken over samenwerking, verantwoordelijkheden en doelen.

Als cliënt behoud je steeds de regie over je traject. Als hulpverlener ben ik gebonden aan het beroepsgeheim en de deontologische code van klinisch psychologen.

Indien er een verwijzer betrokken is, gebeurt terugkoppeling enkel na jouw schriftelijke toestemming, en binnen een professioneel samenwerkingskader.

​

​​​​​

​

​​