
GROEPSsessies
VOOR WIE?
​​
Wil je kennismaken met effectieve technieken en inzichten, maar liever in een kleine groep dan individueel? Dan zijn onze groepssessies een toegankelijke en interactieve manier om te leren en groeien.
In groepjes van ca. 5 à 7 personen verkennen we diverse thema’s en basisinterventies. Dit biedt een laagdrempelige manier om inzichten op te doen en praktische tools aan te leren, tegen een aantrekkelijkere prijs dan individuele sessies.
​
💡 Er is ruimte voor jouw inbreng, maar wil je dieper ingaan op jouw persoonlijke situatie? Dan is een aanvullende individuele sessie aanbevolen.
​
WAT KAN JE VERWACHTEN?
​
Tijdens de groepssessies komen verschillende thema’s aan bod, zoals:
-
Stress en psycho-educatie – Begrijp de impact van stress en leer hoe je ermee omgaat.
-
Perfectionisme – Hoe herken en doorbreek je belemmerende patronen?
-
Mindfulness – Praktische technieken om meer rust en focus te creëren.
-
De interne criticus – Leer om negatieve zelfspraak om te buigen naar een constructieve mindset.
-
… en andere relevante onderwerpen.
​
📌 De groepssessies zijn interactief, praktijkgericht en afgestemd op de deelnemers.
💡 Wil je meer weten of deelnemen? Neem contact op en ontdek de beschikbare sessies!
​
​